WONG PEMALANG ASAL PENDOPO PALEMBANG

TEGRETOL 200

pakmardi-ks ujunggede — Sat, 01 Aug 2009 12:13:57 +0000

Sekarang saya begitu akrab dengan kata “tegretol 200″ sejak saya positif menderita gangguan syaraf yang disebut Trigeminal Neuralgia yang disingkat TN. Penyakit atau gangguan syaraf ini belum diketahui penyebabnya gangguan syaraf ini menurut dokter, artikel akan selalu kambuh setiap saat dan setiap hari, kadang-kadang beberapa kali kambuh dalam satu hari dan bila kambuh/kumat akan terasa sakit atau nyeri yang amat sangat dan mendadak di bagian wajah. Gangguan syaraf ini sangat mengganggu aktifitas sehari-hari terutama saat berbicara,tertawa,apalagi saat kita marah pokoknya mengganggu sehingga hidup kita tidak nyaman. itu saja.

Saya sudah konsultasi ke beberapa dokter syaraf dan jawabannya sama, bila ingin sembuh harus operasi, bila tidak ya dinikmati saja dengan minum obat setiap hari entah sampai kapan. Setelah melihat gambar-gambar dalam internet tentang penyakit ini miris juga hati ini untuk menjalani operasi pembedahan. akhirnya saya putuskan untuk menikmati saja penyakit ini dengan minum obet setiap hati dan obat yang direkomendasikan oleh pak dokter bernama Tegretol 200.Obat ini setiap hari saya minum sebelum berangkat kerja cukup 1tablet kecil pagi dan sore. Tegretol 200 saat ini selalu saya bawa dalam tas kerja saya karena tanpa minum obat tersebut sulit bagi saya untuk berkonsentrasi.

APRIL YANG SIBUK

pakmardi-ks ujunggede — Sun, 17 May 2009 08:48:54 +0000

Bulan April kemarin bagi saya merupakan bulan yang begitu sibuk ,banyak kegiatan yang harus saya lakukan sehingga untuk membuat satu postingan di blog yang sangat-sangat sederhana ini tidak sempat.kebetulan minggu pagi ini ada kesempatan menulis sebuah posting yang dapat saya baca kelak dikemudian hari.
Sebagai seorang guru yang diikutkan dalam wadah organisasi kependidikan bulan april kemarin merupakan bulan tersibuk. Pada bulan itu di lingkup kecamatan dimana saya tinggal diadakan lomba-lomba antar siswa dalam rangka popda seni . berbagai lomba dilaksanakan mulai dari olahraga sampai bidang kesenian, setelah itu diadakan persiapan dan pelaksanaaan menyambut Hardiknas yang diadakan lomba-lomba antar guru dan karyawan pendidikan di tingkat dabin lalu ketingkat kecamatan. Saya ikut sibuk karena saat ini diri saya diikutkan dalan kepengurusan organisasi kependidikan seperti KPKG (Koordinator Pusat Kegiatan Guru) ditambah lagi saya ikut dalam Kepengurusan PGRI Cabang yang kebetulan sekali dalam kedua kegiatan tersebut saya didudukkan sebagai bendahara. Selesai kedua kegiatan tersebut dilanjutkan dengan kegiatan try out UASBN yang berlangsung sampai tiga kali dari tingkat sekolah ,dabin dan kecamatan dan seleesai kegiatan tersebut ada tugas lagi yang lebih berat walaupun ini tugas pribadi yaitu menyusun portofolio untuk ikut uji sertifikasi. Alhamdulillah tahun ini saya mendapat kesempatan untuk ikut uji sertifikasi semoga saja nanti saya lulus dan memperoleh tunjangan yang diharapkanoleh semua guru. Bulan April berakhir tugas tugas tersebut juga belum berakhir karena ada tugas lagi yang menyangkut sekolah yang saya pimpin yaitu sekolah saya akan mendapat kunjungan Inspektorat Daerah untuk memeriksa penggunaan dana BOS yang dipercayakan pada saya. Alhamdulillah tidak ada masalah yang ditemukan.
Dari semua yang saya alami dibulan April tersebut dapat saya simpulkan. Diri saya yang mengurusi hal seperti itu saja sibuknya luar biasa sampai stress apa lagi bapak Presiden yang ngurusi orang sebanyak 250 juta lebih tentu memerlukan kecerdasan, kesabaran, keakhlian yang luar biasa. Jangan jadi pemimpin jika kerjanya mengeluh.

OJO BANGGA DADI WONG LEMU………….

pakmardi-ks ujunggede — Mon, 16 Mar 2009 15:18:47 +0000

Bali mulang montor nyong deken nang ngiringan ngomah, omah katone sepi,pancen sepi wis rong dina bojone nyong tugas penataran nang Pemalang baline mengko rodho sore, lha boca-bocae nyong mau esuk sakdurunge nyong mangkat mulang wis pamitan jare apan nang semarang ngurus pendaftaran sekolah dadine omah pancen sepi.
Nyatane wis apan jam siji nyong gagian bae mlebu ngoma, biasa yen bojone nyong apan lunga mestthi wis masak pepak awit esuk lan wis disiapaken nang lemari makan. Nyatane ngeleh nyong mangan rasane kepenak banget senajan lawuhe jangan cecek karo gereh sing amba kae ditambah krupuk kesenenganne nyong…..duh rasane nikmat tenan, jare acara nang wisata kuliner kae rasane mak nyuuuuus.Nyong ta mangane ora akeh mung ngemile ora ketulungan mangkane bobote nyong saiki 94 kg. dadi nyong kuwi diarani wong lemu.
Wong mbiyen ngarani yen wong lemu kuwi wong sing makmur, wong sing kecukupan, wong sing uripe seneng, wong sing pikirane netral,merdeka!. nyong pancen ngalami sing tak kandaake mau wong jowo ngarani wong ndablek. Nyong awake lemu kayane wis limolasan taun kiye selet mene selet lemu nyong dadine bingung kadang-kadang awak podho loro,sungkanan,senenge lungguh nonton tv, moco pokoke kegiatan sing ora patio ngetokake tenogo opo maning saiki nang omahe nyong nduwe akses internet unlimited patlikur jam. Mbiyen dek bobote nyong wolungpuluh limonan tau aring pak dokter lan pak dokter kondo bobot awake kudhu didhunke dadi sewidhak telu men awake edial. Lha ngedunke bobot kok rong puluh kilonan ngedunke sekilo bae angel…….piye jal.
Nyong sing wis dadi wong lemu pirang-pirang taun ora kroso bangga tapi rasane kroso sengsoro, tak rasakne wong lemu kuwi sumbere penyakit,sungkanan.pikiranne kadang-kadang ” mengko li nyong kena darah tinggi,mengko li nyong kena stroke,mengko li nyong kena diabetus lan liya liyane”
Nah, poro sedulur tak kandani ojo seneng dadi wong lemu, paling kepenak dadi wong sehat. Sehat lahir dan batin. Wis semene bae postingane nyong nang ngarep omah wis ono montor nggereng-ngereng yen ora bojone nyong yo tamu kayane.

GURU SEKARANG……………………………….

pakmardi-ks ujunggede — Thu, 05 Mar 2009 17:08:39 +0000

Di jawa khususnya nasib guru kelihatan lebih baik dari beberapa tahun yang lalu. Guru PNS kehidupannya tidak bisa dipungkiri lebih baik dari guru swasta maka itu tidak heran jika banyak orang terutama generasi muda ingin menjadi guru.
Pemerintah nampaknya semakin memperhatikan nasib guru dengan menaikkan gaji,mennaikkan anggaran pendidikan dalam APBN menjadi 20 persen. Dengan meningkatnya anggaran pendidikan otomatis memperbaiki nasib guru di Indonesia dan sayangnya tidak semua guru menikmati kenaikan anggaran pendidikan tersebut mereka yang kurang beruntung ini adalah guru swasta, guru wiyata bakti, guru GTT. Kalau dikoran ada berita ada guru mengajar sebulan hanya dibayar 150.000 rupiah itu bukan berita bohong itu kenyataan dan masih ada sampai sekarang. Bagi guru wiyata bakti,GTT,kadang mendapat insentif atau honor dari pemerintah daerah atau pemerintah pusat tapi besarnya tidak seberapa dan cairnyapun secara berkala. Untuk guru wiyata bakti,GTT yang belum tercatat atau belum di validasi hanya mendapat honor dari sekolah yang besarannya antara 100 - 150 ribu rupiah……..bayangkan.
Untuk guru yang sudah PNS seperti saya apalagi yang sudah bekerja puluhan tahun sangat tidak pantas bila tidak mensyukuri gaji yang diterimanya, sangat tidak bijaksana kalau tidak bekerja dengan maksimal demi kemajuan bangsa dan negara ini.
Menjadi guru didesa seperti saya merupakan keuntungan tersendiri disamping pengeluaran lebih irit maka kehidupan guru di desa lebih terpandang dalam hal materi dari pada rakyat yang bukan guru, guru ditempat saya tidak ada lagi yang tidak mempunyai rumah,bahkan rumahnya sudah bagus-bagus, tidak ada lagi guru yang naik sepeda, semuanya sudah punya sepeda motor dua atau tiga buah bahkan sekarang banyak guru di desa yang punya mobil.
Kehidupan guru sudah baik apalagi yang suami istri menjadi guru. Saya yang kebetulan punya istri guru dan sama-sama kepala sekolah harus tetap ekstra ketat mengatur keuangan karena bagaimanapun kita memerlukan investasi masa depan baik itu untuk menyekolahkan anak,tabungan hari tua dan lain-lain.

MUMET ALIAS PUSING

pakmardi-ks ujunggede — Thu, 05 Mar 2009 16:36:30 +0000

Judule postingan iki ngujo tak gawe koyo kuwi soale enyong pancen lagi mumet alias pusing. Tak pikir-pikir dari pada enyong mumet dewekan mendingan tak postingke nang kene barng ono sing moco beneran barang ora ono sing moco ora po-po.
Sing ndadekno enyong mumet ngene, pirang-pirang taun dari guru lan pirang-[pirang taun dadi kepala sekolah tembe kiye pikirane enyong rumadan mumet nemen soale barang pemerentah ngangkati bocah-bocah pengabdian podo dadi guru wong-wong podo mikir jebule dadi guru kuwi gampang pokoke ngabdi dadi guru wiyata bakti embuh kuwi ijazane opo pokoe ngabdi lan dong ono pengangkatan sing ijazane opo bae mau podo diangkat didadeake PNS. Enyong dadine ora ngarti piye mengkone kualitas pendidikan nang Indonesia khususon nang daerahe enyong kuwi.
Lha taun kiye rupane akeh bocah lulusan SLTA podo rayahan pingin sekolah nang sekolahan tingkat sarjana S1 nang Universitas Terbuka ( UT ),Syarate melu sekolah mau kudu ngabdi dadi guru pengabdian,aktif mengajar tapi sing ndadeke mumete enyong bocah-bocah mau podo teka nang sekolahan sekolahan termasuke sekolahan sing enyong pimpin njaluk surat pengabdian tapi ngomonge surat keterangan praktek mengajar lan bocah-bocah mau wis oleh rekomendasi kadi wong-wong sing kuoso, lha enyong piye maning pan enyong tolak sing titip wong nduwuran, dong enyong ngomong karo sing nitipke jare mung latihan praktek tapi dong surat-surat sing dijaluk kok monine surat Aktif mengajar padahal bocah mau durung tau mulang……..piye jal.
Kayane sing mumet koyo enyong dudu enyong dewe tapi akeh kepala sekolah sing koyo enyong, lha yen kaya kiye piye, yen ono opo-opo sopo sing disalahke yo mestine enyong-enyong podo sing nampani bocah-bocah mau. Lha bocah-bocah mau enggane dadi guru mutune piye kiro-kiro……..mikir-mikir men uteke dadi cerdas, men bangsa ini ngesuke podo cerdas……………wes semono bae enyong tak ngombe bodrex men mumete mari li bar kuwi enyong tak nggleleng men boyoke sing pegel mari.

ASBESTOSIS

pakmardi-ks ujunggede — Sun, 08 Feb 2009 19:46:32 +0000

Serat-serat asbes dapat menyebabkan penyakit Febrosis paru-paru, serat ini sangat halus dan memasuki paru-paru selagi kita bernafas tanpa menggunakan perlindungan seperti masker misalnya. Serat-serat ini tidak dapat dimusnahkan atau dihilangkan oleh sistem pertahanan paru-paru yang ada didalam sistem paru-paru kita,serat ini makin lama seemakin banyak dan bereaksi dengan dinding aveoli. Reaksi ini akan menyebabkan penebalan pada dinding aveoli yang disebut dengan Fibrosis dan penebalan ini akan terus berlangsung yang akan mengganggu udara atau oksigen masuk kedalam darah kita. Proses Febrosis ini akan memakan waktu lumayan lama sampai timbulnya gejala asbetosis kira kira antara 5 sampai 30 tahun.
Lalu siapa saja yang dapat terkena penyakit asbetosis ini, mereka adalah: Orang-orang yang bekerja menggeluti bahan yang terbuat dari asbes,pekerja yang bekerja menghancurkan rumah yang atas atau bagiannya terbuat dari asbes, pekerja pabrik asbes tentunya,mekanik kendaraan bermotor.
Bagaimana gejala orang yang terkena penyakit ini, Gejala yang sering adalah kita susah bernafas yang disertai dengan batuk-batuk.lama kelamaan batuk akan bercampur dengan darah(hemoptysis) kemudian kita akan terkena penyakit paru-paru. Pada stadium selanjutnya maka jaari-jari kita akan membengkak (clubbing) dan membiru (cyanosis). Pada stadium akhir akan terjadi kegagalan jantung yang dapat mengakibatkan meninggal dunia.
Mencegah dan menghindari penyakit ini dengan jalan, mengganti bahan asbes dengan bahan lain,didaerah yang banyak debu asbes bertebangan usahakan dibuatkan ventilasi,selalu memakai masker ditempat kerja, basahi tempat sekitar yang mengandung debu agar tidak bertebangan, menggunakan pakaian khusus waktu bekerja dan mandi sebelum pulang bekerja akan menghindarkan keluarga daari penyakit asbestosis, pemeriksaan kesehatan terutama paru-paru sangat penting untuk menghindari terjangkitnya penyakit ini.

RUMAH SEHAT YANG SEDERHANA

pakmardi-ks ujunggede — Sat, 07 Feb 2009 20:51:07 +0000

lRumah adalah suatu yang didambakan setiap keluarga.dengan memiliki rumah berarti kita mempunya alamat. Kealamat itulah kita pulang setelah bepargian, kealamat itulah orang mencari kita. Punya rumah sendiri merupakan kebanggaan yang tiada taranya apalagi kalau rumah itu punya nilai yang tinggi. Bagi rakyat Indonesia yang sebagian tinggal didesa rumah dibangun dengan sederhana tapi memiliki kenyamanan ,keamanan dan sehat sedang rumah rakyat miskin yang tiggal dikota dibangun ditempat yang kumuh dimana unsur kenyamanan hampir terabaikan.

Rumah sederhana setidaknya memiliki syarat minimal rumah sehat. Syarat minimal rumah sehat adalah Kesehatan, Kenyamanan dan keamanan. Rumah yang sehat dan nyaman dipengaruhi tiga aspek yaitu aspek pencahayaan,aspek penghawaan dan aspek kelembaban didalam rumah itu, kurangnya salah satu aspek tersebut maka rumah menjadi tidak sehat dan tidak nyaman untuk dihuni.

Aspek pencahayaan artinya setiap ruang didalam rumah tersebut pada siang hari mendapatkan pencahayaan dari cahaya alam yaitu sinar matahari bukan dari sinar buatan seperti lampu, sinar matahari yang masuk menembus ruangan secara langsung dapat membunuh bibit penyakit menghantarkan hawa hangat yang menyehatkan ruangan maka itu diharapkan setiap ruangan rumah pada siang hari terbuka untuk masuknya sinar matahari.

Aspek Penghawaan artinya didalam ruangan ada udara yang bersih,segar dan sehat untuk dihirup kedalam paru-paru. .Agar diperoleh kesegaran dengan penghawaan yang alami diperlukan lubang angin yang sebanding dengan luas rumah yaitu Luas lubang angin kurang lebih 5 persen dari luas lantai, Usahakan udara yang keluar sama dengan udara yang masuk, Udara yang masuk tidak berasal dari WC atau dapur.

Aspek Kelembaban artinya udara didalam rumah tidak terlalu lembab, rumah dinyatakan sehat apabila suhu udara didalam dirumah itu sama dengan suhu tubuh manusia normal apabila kurang atau lebih maka akan sumbeg dan mengakibatkan penyakit.

Rumah yang aman disini bukannya rumah itu aman dari maling atau orang jahat tapi yang dimaksud disini adalah waktu rumah itu dibangun apapun yang mendukung berdirinya rumah tersebut aman sewaktu rumah itu kita tinggali, Hal yang dimaksud adalah Pondasi rumah tersebut kuat,dindingnya kokoh tidak mudah roboh bila ada angin maupun banjir,lantainya kuat karena tanahnya sudah stabil tidak ambles bila musim hujan dan lantai tersebut selalu kering tidak basah yang bila basah dapat mengakibatkan penghuninya kedinginan lalu masuk angin, atap terbuat dari bahan yang dapat menahan air hujan bila musim hujan tidak tampuh atau bocor dan dapat menahan panas dan angin bila musim hujan dan angin.

Apabila unsur yang sederhana dari sebuah rumah yang disebutkan diatas terpenuhi maka rumah tersebut dapat digolongkan rumah sederhana yang sehat yang tenntunya nyaman untuk ditingga

pakmardi-ks ujunggede — Sat, 07 Feb 2009 20:35:53 +0000

AIR SEHAT DAN AIR BERSIH

Air bukan hanya kebutuhan pokok manusia tapi juga kebutuhan seluruh makhluk hidup yang ada dimuka bumi ini. Manusia, hewan dan tumbuhan tiap hari membutuhkan air. Bagi manusia air digunakan setiap hari untuk minum, memasak,mandi ,mencuci. Tanpa mengkonsumsi air dalam beberapa lama maka manusia,hewan, tumbuhan akan mati maka itu air termasuk kebutuhan fital bagi makhluk hidup yang ada dimuka bumi ini.

Sumber air bagi makhluk hidup dimuka bumi ini banyak karena sebagian besar muka bumi ini terdiri dari air, Laut merupakan sumber air bagi manusia tapi sayang air laut berasa asin sehingga memerlukan teknologi dan cara untuk menggunakannya.Air tawar adalah air yang biasa dikonssumsi oleh manusia, air ini berasal dari air tanah,air sungai, danau,waduk. Gletser dan lain-lain

Lalu air yang bersih dan sehat yang layak kita konsumsi tersebut air yang bagaimana? .Ada kesimpulan bahwa air yang bersih itu belum tentu air yang sehat, air yang kelihatannya bersih secara fisik tapi bukan berarti air itu sehat. Tapi kenyataan yang harus kita akui bahwa air yang layak dikonsumsi adalah air yang telah dimasak. Nilai minimal air bersih adalah air itu tidak berbau, tidak berwarna dan tidak berasa. Jangan percaya begitu saja dengan air kemasan karena air kemasan walaupun kelihatan bersih tidakmenjamin air tersebut bebas dari bakteri salmonela penyebab diare.

Air yang tidak sehat atau tercemar dapat menimbulkan masalah kesehatan yang bersifat akut maupun kronis. Akut artinya orang yang mengkonsumsi air tersebut dalam hitungan jam atau hari langsung bisa sakit perut karena air tersebut tercemar mikroorganisma, bakteri atau virus. Kronis artinya orang yang mengkonsumsi air tersebut dalam beberapa bulan atau tahun akan mengalami gangguan orgam tubuh dikarenakan air tersebut tercemar bahan –bahan kimia seperti mercuri hingga menimbulkan penyakit kanker, gangguan ginjal atau gangguan hati.

Air sumur dirumah kitapun kadang-kadang tidak aman untuk kesehatan karena itu agar diketahui air sumur yang kita gunakan sehari-hari aman apa tidak sebaiknya air sumur itu kita periksakan dilaboratorium yang ada dikota kita.

pakmardi-ks ujunggede — Sat, 07 Feb 2009 20:30:00 +0000

GIGI YANG SEHAT

Gigi adalah bagian tubuh kita yang penting yang harus kita jaga keberadaannya jangan sampai gigi kita rusak atau sakit. Agar gigi kita sehat seperti yang kita harapkan maka gigi tersebut harus dirawat dengan baik.

Pentingnya gigi bagi kita yang sehari-hari bergaul dalam lingkungan sosial yang luas amat menentukan, gigi yang tidak bersih, gigi yang susunannya jelek dan mulut yang berbau dapat mempengaruhi pergaulan kita dengan lingkungan.Dalam bergaul kita berkomunikasi secara langsung dengan lawan bicara kita, dalam berkomunikasi tersebut bagian tubuh yang paling perperan adalah wajah nah, dibagian wajah tersebut terdapatnya gigi dan mulut.

Fungsi gigi yang umum adalah adalah sebagai alat pencerna makanan sebelum masuk kedalam perut, fungsi yang lain adalah untuk berbicara dan juga pemanis penampilan wajah kita. Kalau sudah berbicara hal yang ketiga yaitu sebagai pemanis penampilan maka gig i sangat berperan penting akibat gigi kita jadi minder kurang percaya diri yang mengakibatkan kita takut bergaul.

Untuk merawat gigi agar penampilan kita oke maka rawatlah gigi dan mulut secara benar, perawatan yang paling mudah adalah menggosok gigi secara teratur dan benar karena dengan gigi yang sehat putih bersih tidak ada lagi alasan bagi kita untuk minder dan kurang percaya diri masalah bau mulut apabila kita menggosok gigi secara teratur maka bau mulut tersebut akan hilang dengan sendirinya dan apa bila tidak hilang pula maka kita gunakan obat penghilang bau mulut yang banyak dijual di supermarket atau di apotek.

Rawatlah gigi anda dengan benar karena gigi sangat penting jangan sampai gara-gara sungkan menggosok gigi akibatnya gigi menjadi sakit. Sakit gigi bisa dihindari dengan merawatnya dengan benar. Selamat tersenyum dan selamat tertawa selebar-lebarnya seolah dunia ini milik anda.

HERAN DENGAN FATWA MUI………(HANYA DIBATIN)

pakmardi-ks ujunggede — Mon, 26 Jan 2009 20:33:23 +0000

Hari ini MUI di Sumatera Barat memfatwakan bahwa :
1. Merokok bagi anak,remaja dan ibu hamil hukumnya haram
2. Golput yang artinya tidak nyoblos dalam pemilu hukumnya haram
3. Dan lain-lain
Saya baca juga di koran dan TV ada sebagian ulama dan pesantren yang tidak mengakui fatwa MUI tersebut. Akhirnya dalam hati……eee dalam batin saya bertanya:
1. Dalam pelajaran SD sampai Selesai sekolah artinya haram adalah jika perbuatan itu dilakukan maka kita akan mendapat dosa dan bila perbuatan itu kita tingggalkan kita akan mendapat pahala. Lha yang menentukan dosa dan pahala itu MUI apa Allah SWT. Herannya tidak nyoblos dalam Pemilu saja dibuat fatwa haram bagi yang tidak nyoblos
2. Saya menganggap MUI kurang kerjaan dan fatwanya akan dilecehkan masyarakat, mestinya kita malu jika hasil kerja kita dilecehkan.
3. Dengan adanya fatwa golput haram maka saat pemilu nanti banyak orang indonesia yang golput dan berarti saat pemilu nanti banyak orang Indonesia yang kena dosa……begitu pak MUI.